SG Stern aktiv – Anreise- und Verkehrsbehinderungen am Do, 06.07.2017 – B2Run-Firmenlauf

Am Donnerstag, 06.07.2017 wird es wegen des B2Run-Firmenlaufs rund um das SpOrt zu Anreise-/ Verkehrsbehinderungen in den Abendstunden kommen. Sobald nähere Informationen vorliegen, werden diese über die Homepage kommuniziert. Mit der Bitte um Beachtung.

Neu! Tôsô X

SG Stern aktiv – NEU IM GYMNASTIKPROGRAMM: Tôsô X montags von 19.00 - 20.00 Uhr

Ein energiegeladenes Ganzkörpertraining mit Elementen der asiatischen Kampfkunst (Schlag- und Schritttechniken) kombiniert mit einfachen Fitnessübungen. Dieser Kurs verbessert Ihre Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Die geistige und körperliche Kraft von Martial Arts und verschiedener Kampfsportschulen verschmilzt mit Cardio- und Functional-Elementen zu einem innovativen Erlebnis.

Neu! Funktionelles Faszientraining

SG Stern aktiv – NEU IM GYMNASTIKPROGRAMM: Funktionelles Faszientraining mittwochs von 17.00 - 18.00 Uhr

Die Blackroll® Orange kommt in diesem Kursformat als funktionelles Trainingsgerät zum Einsatz. Mit Hilfe der Blackroll® werden Übungen zur Kräftigung, Balance und Mobilisierung durchgeführt. Die Massagerolle wird in diesem Kurs aber auch genutzt, um Muskeln bzw. das die Muskeln umhüllende Bindegewebe effektiv zu massieren und Muskelverspannungen zu lösen. Neben der Verbesserung der Rumpfstabilität wird beim „Funktionellen Faszientraining“ auch das Körpergefühl ausgebaut. Die Muskulatur wird leistungsfähiger und das körperliche Wohlbefinden nimmt spürbar zu.

Neu! deepWORK®

SG Stern aktiv – NEU IM GYMNASTIKPROGRAMM: deepWORK® donnerstags von 19.00 - 20.00 Uhr

deepWORK® ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme – ein Workout aus fünf Elementen und voller Energie! Dabei unterliegt deepWORK® dem Gesetz von Yin und Yang und vereint die geistigen und körperlichen Gegensätze eines funktionellen Trainings. Die deepWORK®- Bewegungsabläufe sind so konzipiert, dass sie sich immer in der Verbindung zwischen Anspannung und Entspannung befinden und mit Atemübungen kombiniert werden.

 

 

Kontakt

T.: 0711 17-33101

M.: info(at)sgsternaktiv.de

Fritz-Walter-Weg 19
70372 Stuttgart

Anfahrtsskizze

Weitere Informationen

Flyer SG Stern aktiv

Preise SG Stern aktiv

Gymnastikplan