Blackroll®

Selbstmassage mit der Blackroll® Orange

 

Durch den Einsatz dieser Massagerolle lassen sich Muskeln bzw. das die Muskeln umhüllende Bindegewebe effektiv massieren und Muskelverspannungen lösen. Unter dem Druck des eigenen Körpergewichts werden die behandelten Bereiche sozusagen „weich gebügelt“. Bereits nach wenigen Einheiten mit der Selbstmassagerolle wird eine deutliche Verbesserung spürbar.

Der Vorteil dieser Massageform, die sowohl für die Regeneration am Ende eines Trainingsprogramms als auch zur Aktivierung beim Trainingsstart genutzt werden kann, liegt in der Verbesserung der Gewebequalität. Die Muskulatur wird entspannter, leistungsfähiger und das körperliche Wohlbefinden nimmt spürbar zu.