Das Beste für ihre Gesundheit

 

Ist ihr Trainingsziel das allgemeine Wohlfühlen, die Prävention oder die Wiederherstellung nach Verletzungen?                                          - wir unterstützen Sie in ihrem Ziel und gehen individuell auf ihre Bedürfnisse ein.

 

Unsere Angebote für Sie:

 

  • Technogym Trainingsgeräte

Ihr persönlicher Technogym Schlüssel enthält die Daten ihres individuellen Trainingsplans, der vorab mit einem Trainer speziell für Sie erstellt wurde. Über die Trainingssoftware „Wellness SystemTM" wird die Ausführung der Übungen kontrolliert und dokumentiert.Neben den erforderlichen Trainingsgewichten und Geräteeinstellungen, speichert der Schlüssel auch Ihren optimalen Bewegungsradius, um eine korrekte Übungsausführung zu gewährleisten.

 

  • Functional Movement ScreenTM

Der Functional Movement ScreenTM (FMS) ist eine Messung zur Analyse wichtiger Bewegungsmuster. Der präventive Einsatz des Functional Movement Screen hilft dabei, motorische Schwachstellen zu erkennen und diese über korrigierende Trainingsmaßnahmen gezielt Schritt für Schritt abzubauen.

 

  • Dr. Wolff Back Check®

Beim Dr. Wolff Back-check® handelt es sich um ein Mess-System, welches die maximale Kraftfähigkeit ermittelt. Mit dessen Hilfe lassen sich muskuläre Defizite der Rumpfmuskulatur feststellen. Dadurch können Trainingserfolge messbar und kontrollierbarer werden.

 

  • Blackroll®

Durch den Einsatz dieser Massagerolle lassen sich Muskeln bzw. das die Muskeln umhüllende Bindegewebe effektiv massieren und Muskelverspannungen lösen. Bereits nach wenigen Einheiten mit der Selbstmassagerolle wird eine deutliche Verbesserung spürbar.